Namaste` 
Ich freue mich,
dass du da bist.

Yoga wird oft mit extremen, verrückten Stellungen und körperlicher Akrobatik verbunden - mit einer perfekten Balance, einem wundervoll dehnbaren Körper oder mit einem schweißtreibenden Workout.

Ich möchte dir einen anderen Weg zeigen.

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 Yoga ist wie eine Reise die uns unterstützt, inmitten einer hektischen Welt und alltäglichen Herausforderungen Momente der Ruhe und Entspannung zu finden. Bewusst in den eigenen Körper hinein zu spüren und die innere Quelle der Kraft und Freude zu entfalten, die uns dann unseren Alltag mit all seinen wunderbaren Seiten und Herausforderungen meistern lässt.

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 In meinen Klassen lade ich dich ein zu Kreativität und Individualität,  zu Freude am Praktizieren und Experimentieren - die Qualitäten von Freiheit und Stabilität, Ruhe und Enthusiasmus gleichzeitig zu entfalten. Ich lade dich ein, zu erfahren wie sich unser Geist und Körper in der Anstrengung anpasst, stärkt und uns gleichzeitig lehrt, unsere eigenen Grenzen zu erkennen, zu respektieren und gleichzeitig zu erweitern.   

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Yoga schenkt uns die Möglichkeit, uns im eigenen Körper wohlzufühlen, uns selbst näher zu kommen, innere Balance zu schaffen  - ohne eine Leistung bringen zu müssen, ohne funktionieren zu müssen, ohne perfekt sein zu müssen, denn:

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Du bist perfekt, so wie du bist!